Vitaliteitsworkshops voor bedrijven in heel Nederland
Laat je team presteren als een atleet.
Interactieve lezingen en workshops over belastbaarheid, herstel en presteren onder druk. Op locatie, met een persoonlijke meting per medewerker, zodat het niet bij een middag inspiratie blijft.
Voor teams van 8 tot 30 mensen. Gegeven door een regisseur, niet door een spreker.
- Op locatie in heel Nederland
- Persoonlijke meting per deelnemer
- Ieder een plan mee naar huis
- Praktisch, geen preek
Waarom het anders moet
Geen fruitmand. Geen verplichte yogales.
De meeste vitaliteitsworkshops zijn een gezellige middag die maandag alweer vergeten is. Een losse workshop verandert weinig. Wat wel werkt: een meting vooraf, een interactieve sessie die aansluit op ieders eigen situatie, en opvolging. Daar is deze aanpak op gebouwd.
Een gewone vitaliteitsmiddag
- Een spreker met algemene tips
- Iedereen krijgt hetzelfde verhaal
- Na afloop een folder en een appel
- Maandag is alles bij het oude
Vantage
- Een korte meting per medewerker vooraf
- Interactief, met herkenbare voorbeelden uit de topsport
- Ieder een praktisch plan op eigen niveau
- Opvolging, zodat het blijft hangen
Wat atleten weten, vertaald naar de werkvloer
Topsporters presteren omdat ze belasting en herstel slim regisseren. Dat is precies wat ook je team nodig heeft. Kies een of twee thema's per workshop.
Belastbaar en sterk
Sterk blijven met een bureaubaan. Minder klachten aan rug, nek en knieën, meer energie aan het eind van de dag.
Herstellen als een atleet
Slaap en herstel als prestatiefactor. Zo kom je de drukke weken door zonder leeg te lopen.
Presteren onder druk
Focus en energie houden als het spannend wordt. Technieken die sporters gebruiken voor de start.
Fit met een volle agenda
Bewegen dat past in een werkweek. Weinig tijd, slim ingezet, met blijvend effect.
1 op 1
Iedere deelnemer krijgt een persoonlijke meting
Voorafgaand aan de workshop doet elke medewerker de Vantage-scan. Zo weet iedereen waar hij staat, en sluit de workshop aan op de groep die er echt zit. Na afloop krijgt ieder een praktisch plan mee dat past bij zijn niveau.
Kies de vorm die bij je team past
Alle prijzen zijn exclusief btw en gelden voor één groep op locatie.
Interactieve lezing
vanaf €1.250
90 minuten op locatie
- Eén thema naar keuze
- Interactief, tot 45 deelnemers
- Ieder praktische handvatten mee
- Ideaal om kennis te maken
Workshop met meting
€1.990
dagdeel, circa 4 uur
- Vantage-scan per deelnemer vooraf
- Twee thema's, gekoppeld aan ieders eigen scanuitkomst
- Teamoverzicht van de uitkomsten
- Ieder een plan op eigen niveau
Vitaliteitstraject
vanaf €3.950
workshop plus 6 weken
- Alles uit de workshop met meting
- Een reeks kennissessies met opvolging
- Een gezamenlijk doel voor het team
- Nameting en evaluatie
Grotere groep, meerdere sessies of een vitaliteitsweek? Dat stemmen we in het gesprek af.
Van eerste gesprek tot blijvend effect
- 01
Kennismaken
Een kwartier bellen over je team, je doelen en wat er speelt.
- 02
Voorstel
Je krijgt een voorstel op maat met thema's, vorm en datum.
- 03
Meten en leren
Iedereen doet de scan, daarna de sessie op jullie locatie.
- 04
Volhouden
Ieder een plan, en bij het traject zes weken opvolging.
Over Vantage
Een regisseur, geen spreker
Vantage begeleidt sporters en ondernemers met kracht, duurloop en herstel onder één regie. Die aanpak vertaal ik naar teams: geen verhaal van een podium, maar mensen die direct weten wat ze maandag anders doen.
Hebben jullie veel sporters in huis, lopers of fietsers? Dan bouwen we de workshop daar omheen, met een gezamenlijk doel als afsluiter.
"Een team presteert niet beter door harder te werken, maar door slimmer te belasten en beter te herstellen."
Sasha, Vantage
Plan een kort gesprek
Laat je gegevens achter en ik bel je binnen een werkdag om te kijken wat bij jullie team past.
Goed om te weten
Moet iedereen sportief zijn?
Nee. De sessie is informatief en interactief, niemand hoeft sportkleding aan. Door de meting vooraf sluit het aan op ieders eigen niveau.
Waar vindt de workshop plaats?
Op jullie locatie, overal in Nederland. Een ruimte met een scherm of beamer is genoeg.
Hoeveel deelnemers kunnen er meedoen?
Ideaal is 8 tot 30. Grotere teams verdelen we over meerdere sessies.
Wat gebeurt er met de meting van medewerkers?
Ieder ziet zijn eigen uitkomst. Het bedrijf krijgt alleen een teamoverzicht, nooit individuele gegevens.
Kunnen medewerkers daarna verder?
Ja, met een persoonlijke kennismaking. Sommige werkgevers vergoeden de begeleiding deels.