Gratis van Vantage
Het complete 18-weken marathonschema, gratis.
Van waar je nu staat naar 42 kilometer. Rustig opgebouwd, week voor week, zonder ingewikkelde theorie. Vul je gegevens in en download hem direct.
- Een compleet 18-weken opbouwschema.
- De drie principes die je marathon maken of breken.
- Direct te downloaden, gratis.
Wat je in handen krijgt
Geen los lijstje trainingen, maar een compleet plan dat je stap voor stap naar 42 kilometer brengt.
- Een compleet 18-weken schema, van je eerste rustige loopjes tot de finish van je marathon.
- De drie dingen die bepalen of je heel en met plezier aan de start staat.
- Geschreven door een ultraloper die de kilometers zelf loopt. Jargonvrij en meteen toepasbaar.
Vul je gegevens in en download het schema meteen.
